Sommar!
Jag har tagit lite sommarlov från bloggen. Mest för att jag även tagit sommarlov från allt vad kost och träning heter. Men jag har redan börjat göra planer inför hösten och känner mig peppad på att komma igång igen! Försöker klura ut hur jag ska lägga upp det. Just nu lutar det väl åt kaloriräkning igen, jag tecknade mig för ett år på matdagboken.se och det känns tråkigt att inte använda det. Sedan har jag ju som jag sagt tidigare kommit fram till att det är det effektivaste sättet för mig att gå ner i vikt. Jag vill ju bli av de där små extrakilona som jag gått upp nu i sommar! Jag tänkte skriva det enklaste sättet först, men det är helt fel. Att räkna kalorier är långt ifrån enkelt... och jag orkar bara göra det i kortare perioder.
De här extrakilona som jag säkert gått upp nu (jag har inte ens orkat bry mig om att väga mig) gör mig ingenting. Det är en indikation på att jag haft roligt! Jag har druckit några glas vin på afterwork, ätit ben & jerrys och massor med god mat. Jag tycker det hör till på sommaren att bara vara och njuta.
Det blev ett träningspass idag, vilket var väldigt skönt. Det är alldeles för längesedan. Däremot så var det inte alls så länge sedan som jag trodde. En fördel med att skriva upp när man tränar alltså... Fick en glad överraskning när jag loggade in på funbeat.se och inte mer än två veckor var helt blanka. Däremot så är det ungefär tre veckor sedan jag tränade i alla fall... men det kanske gjorde kroppen gott!
Dessutom har jag ett relativt aktivt arbete nu på sommaren och är rätt mör i kroppen när jag kommer hem. Man får vara glad för det lilla:) Nu ska jag försöka varva ner för klockan ringer kl 05.15 imorgon bitti.
Hoppas att ni har en toppen sommar! Ät en glass vettja!
/Em
De här extrakilona som jag säkert gått upp nu (jag har inte ens orkat bry mig om att väga mig) gör mig ingenting. Det är en indikation på att jag haft roligt! Jag har druckit några glas vin på afterwork, ätit ben & jerrys och massor med god mat. Jag tycker det hör till på sommaren att bara vara och njuta.
Det blev ett träningspass idag, vilket var väldigt skönt. Det är alldeles för längesedan. Däremot så var det inte alls så länge sedan som jag trodde. En fördel med att skriva upp när man tränar alltså... Fick en glad överraskning när jag loggade in på funbeat.se och inte mer än två veckor var helt blanka. Däremot så är det ungefär tre veckor sedan jag tränade i alla fall... men det kanske gjorde kroppen gott!
Dessutom har jag ett relativt aktivt arbete nu på sommaren och är rätt mör i kroppen när jag kommer hem. Man får vara glad för det lilla:) Nu ska jag försöka varva ner för klockan ringer kl 05.15 imorgon bitti.
Hoppas att ni har en toppen sommar! Ät en glass vettja!
/Em
