Stark, smal & smidig

Här kommer förra veckans träningspass. Jag hade velat lägga in ett pass till fre, lör eller sön. Men då hade jag en massa annat roligt för mig!

mån: promenad
tis: styrketräning + promenad
ons: styrketräning + intervaller på löpband
tors: bålstabilitetsträning + promenad
fre: vila
lör: vila
sön: vila