Sjukling, nytt träningskort och LCHF
Det var alldeles för längesedan jag skrev. Jag borde nog dela upp det här inlägget på tre, men jag är trött efter en lång dag så idag fattar jag mig kort. Dessutom tror jag att eventuella läsare uppskattar kortare inlägg, eftersom ni säkert också haft en lång dag och är trötta.
Jag åkte på tidernas förkylning nyligen... det var nog faktiskt mer en influensa. Har tampats med feber, snuva och hosta i nästan två veckor. Febern höll dock "bara" i sig i en vecka. Så det har blivit dåligt med träning och allt annat nyttigt och bra. Nu är jag frisk igen så det blir nya tag!
Jag var på Friskis och förnyade mitt träningskort idag, samt körde ett pass. Egentligen ville jag ha 3 månader istället för 6 månader, för jag vet hur dålig jag är på att gymma sommartid. Men det skillde bara 300 kr så det kändes mest prisvärt att köpa 6 månader (Undrar varför de har gjort så :P).
Jag har fått för mig att jag ska prova LCHF, vilket är lite lustigt eftersom jag har varit emot det. Jag vill tilläga att jag fortfarande är skeptisk. Jag har dock precis läst "Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-Kokbok" och tycker ändå att det är värt att ge det en chans. Jag vet ju att min mage strular som mest när jag äter mycket kolhydrater, är det då inte ganska logiskt att prova att vara utan kolhydrater ett tag? Jag tycker faktiskt det. Sedan så köper jag inte allt de säger, men det måste man ju inte heller.
Idag har jag därför inte ätit bröd, pasta eller ris. Det fick bli ägg och bacon till frukost, köttfärs med guacamole och grönsaker till lunch samt kassler och champinjoner i créme fraische till middag. (Plus två små mellanmål) Jag känner mig lite småhungrig just nu, tror inte jag har ätit tillräckligt med fett. Eller så är det bara det att kroppen inte är van!
Jag återkommer med hur det går! Den svåraste utmaningen imorgon lär bli att hålla mig borta från brödkorgen på jobbet...
Nu ska jag krypa ner i sängen.
Natti natti.
Jag åkte på tidernas förkylning nyligen... det var nog faktiskt mer en influensa. Har tampats med feber, snuva och hosta i nästan två veckor. Febern höll dock "bara" i sig i en vecka. Så det har blivit dåligt med träning och allt annat nyttigt och bra. Nu är jag frisk igen så det blir nya tag!
Jag var på Friskis och förnyade mitt träningskort idag, samt körde ett pass. Egentligen ville jag ha 3 månader istället för 6 månader, för jag vet hur dålig jag är på att gymma sommartid. Men det skillde bara 300 kr så det kändes mest prisvärt att köpa 6 månader (Undrar varför de har gjort så :P).
Jag har fått för mig att jag ska prova LCHF, vilket är lite lustigt eftersom jag har varit emot det. Jag vill tilläga att jag fortfarande är skeptisk. Jag har dock precis läst "Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-Kokbok" och tycker ändå att det är värt att ge det en chans. Jag vet ju att min mage strular som mest när jag äter mycket kolhydrater, är det då inte ganska logiskt att prova att vara utan kolhydrater ett tag? Jag tycker faktiskt det. Sedan så köper jag inte allt de säger, men det måste man ju inte heller.
Idag har jag därför inte ätit bröd, pasta eller ris. Det fick bli ägg och bacon till frukost, köttfärs med guacamole och grönsaker till lunch samt kassler och champinjoner i créme fraische till middag. (Plus två små mellanmål) Jag känner mig lite småhungrig just nu, tror inte jag har ätit tillräckligt med fett. Eller så är det bara det att kroppen inte är van!
Jag återkommer med hur det går! Den svåraste utmaningen imorgon lär bli att hålla mig borta från brödkorgen på jobbet...
Nu ska jag krypa ner i sängen.
Natti natti.
Kommentarer
Postat av: hugo
Hello,
har provat LCHF, och det funkar. Jag körde det dock under en period då jag inte tränade alls. Om du tränar normalt så rekommenderar jag att du ändå äter lite kolhydrater inför varje träningspass.
Lycka till! =)
Trackback
