Kaloriräkning- första veckan
Hej hej!
Nu har jag kört en vecka med kaloriräkning. Det har gått utmärkt. Även om min ätardag blev till två ätardagar, så har det säkert gått bra ändå. Jag har inte vägt mig än så jag vet inte riktigt vad som har hänt på den fronten. Det spelar egentligen inte så stor roll heller. Den största anledningen till att jag räknar kalorier är för att jag vill veta vad jag stoppar i mig och hur mycket. Det känns skönt att ha koll. Annars är det så lätt att man äter för mycket eller för lite.
Jag blev medlem på matdagboken.se för en vecka sedan och det underlättar verkligen. Det är skönt att slippa sitta och skriva/räkna i excel. Nu gör den sidan det mesta av jobbet åt mig! Det är värt de 39 kronorna de tar i månaden (om man anmäler sig för 12 månader). Så här i efterhand kanske det var lite korkat att anmäla mig för 12 månader, jag brukar ju bara köra kaloriräkningen kortare perioder på en eller ett par månader. I sommar lär man ju inte orka väga allt man äter.... Men äsch, då har jag allt klart till hösten igen om jag vill köra igång en vända till. Dessutom får man tillgång till många recept ur olika dieter och mycket annat.
Nu ska jag dricka upp min enorma mugg med kaffe och ta en promenad/joggingrunda i solskenet!
Kram på er!
Nu har jag kört en vecka med kaloriräkning. Det har gått utmärkt. Även om min ätardag blev till två ätardagar, så har det säkert gått bra ändå. Jag har inte vägt mig än så jag vet inte riktigt vad som har hänt på den fronten. Det spelar egentligen inte så stor roll heller. Den största anledningen till att jag räknar kalorier är för att jag vill veta vad jag stoppar i mig och hur mycket. Det känns skönt att ha koll. Annars är det så lätt att man äter för mycket eller för lite.
Jag blev medlem på matdagboken.se för en vecka sedan och det underlättar verkligen. Det är skönt att slippa sitta och skriva/räkna i excel. Nu gör den sidan det mesta av jobbet åt mig! Det är värt de 39 kronorna de tar i månaden (om man anmäler sig för 12 månader). Så här i efterhand kanske det var lite korkat att anmäla mig för 12 månader, jag brukar ju bara köra kaloriräkningen kortare perioder på en eller ett par månader. I sommar lär man ju inte orka väga allt man äter.... Men äsch, då har jag allt klart till hösten igen om jag vill köra igång en vända till. Dessutom får man tillgång till många recept ur olika dieter och mycket annat.
Nu ska jag dricka upp min enorma mugg med kaffe och ta en promenad/joggingrunda i solskenet!
Kram på er!
Kommentarer
Trackback
