Ett skönt pass på gymmet
Jag trodde att det skulle vara lite folk på gymmet idag eftersom att det är söndag. Ack, så fel jag hade! Det fanns inte ett enda löpband ledigt så jag fick cykla mig varm istället. Det gör jag aldrig annars. Men det gick det också! Jag och Johan tränade tillsammans idag, vad trevligt det är med sällskap. Bänkpressen vi brukar köra var upptagen, den som sitter fast i en sorts ställning. Så vi körde men en stång som "låg löst" istället. Det är ju bättre träning dessutom, jag har bara inte vågat köra den innan. Trodde att stången vägde mer än den gjorde. Men den vägde bara 20 kilo. Det slutade med att jag körde 27,5 kilo, så nu är jag inte långt ifrån 30! Jag ser det som ett sorts delmål. Efter det så körde vi benpressen, men jag körde inte på max idag. Det fick räcka med 125 kilo, jag blev trött i benen i alla fall.
Nu kommer mamma strax hit så jag måste sluta!
/Em
Nu kommer mamma strax hit så jag måste sluta!
/Em
Kommentarer
Postat av: hugo
Hej,
Känner du till www.funbeat.se. Ett komplement till din träningsdagbok med enbart hård fakta.
Hur såg din träning ut V2?
h
Postat av: Emelie
Hej!
Haha jag loggade precis in för att skriva ner hur jag tränade v.2! :)
Nej jag har inte hört talas om funbeat tidigare, men det verkar vara en bra grej. Har precis blivit medlem, men hinner inte undersöka så mycket mer just nu för jag ska kila ner på gymmet. Det verkar iaf vara ett mycket bättre alternativ än att skriva för hand i en kalender, som jag brukar göra. Tack för tipset!
/Em
Postat av: hugolicious
najs,
adda mig gärna på funbeat!=)
licious
Trackback
