Stark, smal & smidig

Ni kanske har sett Zumba fitness reklamen på TV-shop? En hop med lättklädda, solbrända och trimmade människor dansar med ett leende från öra till öra. Alla berättar hur otroligt roligt det är och att man bara behöver träna 20 minuter om dagen. Det första stämmer till stor del, det är faktiskt ganska roligt. Det sistnämnda är förstås en ren lögn. Någon gång under reklamens gång flikar dem in lite diskret att man måste gå på ett särskilt kostschema för att få bra resultat, samt att alla resultat är individuella. Jag hoppas att alla redan vet att man måste genomskåda dessa reklamer ganska ordentligt, jag tror att de flesta gör det. Men bara för att en reklam inte är helt ärlig betyder inte det att produkten är dålig. Det kan dock vara bra att veta vad man ger sig in på.

Det är svårt i början. Jättesvårt. Och man känner sig som en heffaklump om man jämför sig med "Beto" och hans vänner. Så tänk inte på hur du ser ut, gör bara ditt bästa. Se även till så att du har gott om plats omkring dig, det blir rätt mycket skuttande fram och tillbaka. Endast en av dessa DVD:er är på 20 min, de andra ligger runt 45-50 min. Men visst skulle man kunna köra den som är 20 minuter varje dag och se resultat (förutsatt att man sköter kosten). Det blir dock lite enformigt efter ett tag... Jag hade en period när jag körde flera Zumba pass i veckan, sedan tröttnade jag eftersom det är samma rörelser om och om igen. Men nu har DVD:erna fått ligga i en låda i närmare ett år och jag tycker att det är dags att damma av dem igen. Den största fördelen är att man inte behöver gå hemifrån vilket man sparar in tid på. Det kan vara väldigt bra om man jobbar tokiga tider som jag och inte alltid hinner till gymmet. Det kan även vara bra när det är sådant busväder som vi har nu.

Nej, nog om detta...